毒親育ちさんの「これから」を整える相談サポート「あした作戦室」

もう
誰かの顔色をうかがわなくていい。

これからは
自分のために時間を使おう。

ひとりで抱え込んで
がんばりすぎてませんか？

自分は毒親育ちだと心当たりがありませんか？

これまで、本当に本当にがんばってこられました。
でも、前向きでいたいと思えば思うほど、「こんな自分じゃ…」と自己嫌悪に陥ることはないでしょうか？

自分の判断に自信が持てない
休むことに罪悪感を持っている
過去に付けられたレッテルが呪いになっている
前向きになりたいのに、行動に起こすのが怖い
毒親（家族）の相談できる相手がいない、身近な人に相談できない

これらは、あなたが弱いから、ダメだからではありません。
ただ、長年染みついた「心のクセ」や、散らかった感情の「整理の仕方」をしらないからかもしれません。

あした作戦室は、そんなあなたの心と思考を整え、明日からの歩みを少しだけ軽くするための場所です。

「過去」をほどいて
「あした」を整える

みなと

はじめまして。
あした作戦室を運営しているみなとです。

今、私はひとりで会社を営みつつ、シングルマザーとして育児をしています。
元々は、定年まで会社勤めをして、独身をつらぬくと決めていたので、現在は「予期せぬ展開」に自分自身ビックリするとともに、この人生を楽しもうと日々過ごしています。

そんな私はいわゆる「毒親育ち」です。
自分の親が毒親だと気づいたのは、30歳のころ。これまで親の言動で憤りを感じたことが多かったとはいえ、あらためて振り返ると、親に「お前はダメな人間だ」と一方的なレッテルを貼られ続けました。その原因が自分ではなく毒親にあると気づけたことで、このままでは毒親の思うツボだと心機一転するきっかけになりました。

そこから生活スタイル、人間関係、習慣とあらゆるものを見直し、今に至ります。
私は試行錯誤しながらどうにかなってるけど、そういう人ばかりじゃない。毒親から逃げるために、解毒をするために、自分の人生を歩くために…理由は違えど、「自分を取り戻したい」と感じている毒親育ちが多いんじゃないか？と考えるようになりました。

ここ「あした作戦室」は、過去と向き合うカウンセリングではありません。
過去は変えられない、だからこそ「あしたからどう生きていこうか？」を一緒に考える、前向きな作戦を立てる場です。

毒親と絶縁してもいいし、「人生を狂わせた張本人」として毒親を恨んでいい。
でも、それを続ければ続けるほど、毒親に支配されて、本当に人生が狂ってしまうかもしれません。そんな人生はまっぴらだ！という方のサポートの場としてご活用くださいね。

あなたの「あした」が、今日より少しだけ軽やかで、自由なものになりますように。
からまった糸をひとつずつときほぐし、整えるところから始めてみませんか？